La FitMarche
Josiane lance un groupe de marche à Shawinigan pour bouger ensemble, découvrir des sentiers et aller à son rythme, sans pression.
Un cours par semaine, puis une gang
Deux mères de jeunes enfants voulaient un endroit où les femmes s’entraînent sans jugement, avec leurs enfants tout près.
Notre histoire
FitClub Shawi
Jade et Josiane fondent le club. Un cours par semaine, le jeudi soir, dans des salles communautaires.
L’engouement
« Il y a comme un très gros engouement qui s’est créé à partir de janvier », raconte Josiane.
Le coup de cœur
Elles trouvent l’annonce et se décident en quelques semaines. Elles lancent les travaux, avec un coin pour les enfants.
Rue des Bâtisseurs
Le local de Grand-Mère. « 16 belles femmes et leurs enfants » à un cours de novembre.
Jade et Josiane
Jade Arseneault-Monette
Copropriétaire, entraîneuse certifiée et coach bien-être. Elle aide les femmes à atteindre leurs objectifs, avec une approche adaptée à chacune.
Notre but, c’était de pouvoir devenir travailleuses autonomes.
Josiane Landry
Copropriétaire et entraîneuse certifiée, à l’origine de la FitMarche.
On se complète tellement parce que les forces de l’une sont les faiblesses de l’autre.
Jade, dans L’Hebdo du St-Maurice
Le local
Une porte de garage, une guirlande de lumières
Un plafond d’acier, des néons et une grande porte de garage qui ouvre sur la lumière. Un coin y est aménagé pour les enfants.
Ce qu’on veut pour toi
Aucun jugement
« 100 % de la motivation, du plaisir, on rit. »
Ton rythme
On bouge ensemble, on s’encourage et on progresse à notre rythme.
La famille
Pour concilier l’entraînement et la vie avec des enfants.